Sautierter asiatischer Brokkoli-Krautsalat

Name: Sautierter asiatischer Brokkoli-Krautsalat
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 Tasche Brokkoli-Krautsalat-mix; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 1 vgl. geriebener Parmesan natriumreduzierte Sojasauce; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 1 vgl. geriebener Parmesan roher Sesam

Vergessen Sie das Auswärtsessen oder Bestellen von Essen, wenn Sie Appetit auf asiatisches Essen haben. Versuchen Sie, sautierten asiatischen Brokkolisalat zu Hause zuzubereiten. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3 g Eiweiß , 3 g Fett und insgesamt 56 Kalorien . Für 84 Cent pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 4 Personen. Dieses Rezept wird ein Hit. Juli . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz und Pfeffer, Sesamkörner, Sojasoße und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und FODMAP-freundliche Diät einhalten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 11 Minuten . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Bewertung von 86 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Ahi-Thunfisch mit süß-scharfem asiatischem Krautsalat , asiatischer Krautsalat und asiatischer Krautsalat mit schwarzem Quinoa .

Anweisungen

Sesamsamen in eine große, trockene Bratpfanne geben und auf mittlere bis hohe Hitze stellen. Unter häufigem Schütteln der Pfanne 2 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln