Sautiertes Mini-Gemüse-Medley

Name: Sautiertes Mini-Gemüse-Medley
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer verschiedene mini-Kürbis - patty Pfannen und/oder baby-zucchini; 1 Pint Teelöffel getrockneter Rosmarin; 1 Handvoll flachblättrige Petersilie, gehackt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer dill; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Perlzwiebeln; 6 etwas gehackte Zucchini Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Sauteed Mini Gemüse Medley ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 94 Kalorien, 3g protein, und 7g Fett. Wenn Sie Olivenöl, Kirschtomaten, Perlzwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 22 Minuten. 7%. olide. Versuchen Sautierten Squash Medley, Sauteed Baby Karotte Medley, und Mamas Gemüse-Medley für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Kürbis halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Erhitzen Sie das natives Olivenöl extra in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Yukon

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Den Kürbis 5 Minuten anbraten, dann die Zwiebeln und Tomaten hinzufügen, das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und weitere 5 bis 7 Minuten kochen, bis die Tomaten zu platzen beginnen und die Zwiebeln durchgewärmt sind. Werfen Sie die Kräuter mit dem Gemüse und übertragen Sie sie auf eine Servierschale.;

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert