Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Schinken und Zwei-Käse-Löffel Brot könnte ein hervorragendes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 13g Fett, und insgesamt 260 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Parmesankäse, Zwiebeln, scharfen Cheddar-Käse und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Schinken zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apfel Graham Dessert als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Käse Mais Löffel Brot, Kastanien-Löffel-Brot mit Fontina-Käse, und Löffel Brot.
Anweisungen
1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
2
Kombinieren Sie Milch, Zucker, getrockneten Thymian und Pfeffer in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze. Wenn die Mischung zu köcheln beginnt, fügen Sie nach und nach Maismehl in einem langsamen, stetigen Strom hinzu und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um. Kochen Sie 3 Minuten oder bis verdickt und glatt, unter ständigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Beutel Vorgewaschener Frischer Spinat
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
7
Zwiebel hinzufügen; saut 6 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
8
Zur Maismehlmischung geben. Überstreichbar-Pfanne mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
9
Schinken hinzufügen; 5 Minuten anbraten oder bis der Schinken braun wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Zubereiteter Senf, Optional
10
Zur Maismehlmischung geben. Käse in Maismehlmischung rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
11
Eiweiß mit einem Mixer bei hoher Geschwindigkeit schlagen, bis sich steife Spitzen bilden (nicht überschlagen). Rühren Sie vorsichtig ein Drittel der Eiweißmischung in die Maismehlmischung; restliche Eiweißmischung vorsichtig unterheben. Kratzen Sie die Maismehlmischung mit einem Gummispatel in ein 1 1/2-Liter-Souffl oder eine tiefe Auflaufform, die mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Fettreduziertes Vanilleeis, Optional
Seeforellenfilets (etwa Je Stück)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug
42 Rote Schnur-Lakritze
12
Backen Sie bei 375 für 50 Minuten oder bis aufgeblasen, goldbraun, und nur in der Mitte.