Schnell und einfach rühren Braten

Name: Schnell und einfach rühren Braten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frische Ingwerwurzel; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 grüne Paprika, in Scheiben geschnitten; 1 Haufen Eisbergsalat, in 5 cm große Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mirin (japanischer Süßwein); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pilze, in Scheiben geschnitten; 4 in der Mitte geschnittene Schweinekoteletts, dünn geschnitten (leichter zu schneiden, wenn sie teilweise gefroren sind); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reisessig; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sojasauce (verwenden Sie weizenfreies Tamari für glutenfrei)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie schnell und einfach Stir Fry aus. Eine Portion enthält 294 Kalorien, 33g protein, und 13g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Reisessig, Knoblauch, Sesamöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die frische Ingwerwurzel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als dessert. 9%. olide. Versuchen Rühren Sie Braten Zucchini-Nudeln (Easy + Paleo), Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry, und One-Pot-Rindfleisch und Kohl unter Rühren Braten (Easy + Paleo) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Schweinefleisch mit Mirin, Reisessig und Sojasauce mischen. Abdecken und im Kühlschrank marinieren lassen, während Sie die restlichen Zutaten zubereiten.Pilze, grünen Pfeffer, grünen Teil der Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden und beiseite stellen. Hackfleisch weißen Teil der grünen Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Grüner Pfeffer

Reisessig

Pilz

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Hackfleisch

6 Sesambrötchen, Geteilt

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Wok oder große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Sesamöl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Gehackte Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer anbraten, bis sie duftend sind. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch. Drücken Sie die Marinade vom Schweinefleisch ab und legen Sie das Schweinefleisch in den Wok. Reserve marinade. Kochen und rühren, bis Schweinefleisch nicht mehr rosa ist, ca. Pilze, grünen Pfeffer und geschnittene Frühlingszwiebeln unterrühren. Kochen, rühren, bis das Gemüse weich ist, ca. Rühren Sie die Marinade ein und kochen Sie etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Grüne Zwiebeln

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