Schnelle Süßkartoffelsuppe mit Kokosnuss

Name: Schnelle Süßkartoffelsuppe mit Kokosnuss
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Thai Currypaste, rot oder grün; 1 Liter Petersilie, fein gehackt zum Garnieren; 0 Getränkedosen halber Beutel Kokosnusscreme (oder fettarme Kokosmilch); 1 Handvoll Koriander, grob gehackt; 1 für jeden. mini naan Brot, zum Servieren; 750 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Süßkartoffel, gerieben

Speedy Süßkartoffelsuppe mit Kokosnuss erfordert um 10 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 239 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett jeder. Es funktioniert gut als eine ziemlich preiswerte Suppe. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Pflanzenöl, einen halben Beutel Kokosnusscreme, thailändische Currypaste und Gemüsebrühe. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. 645 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was gut ist. Versuchen Schnelle Süßkartoffel-Falafel Bälle, Süßkartoffel-Kokos-Suppe, und Süßkartoffel-Kokos-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Öl in einem tiefen Topf erhitzen und die Zwiebel 4-5 Minuten weich machen. Die Currypaste einrühren und 1 Minute weiter kochen, bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie die geriebene Süßkartoffel und Brühe hinzu, bringen Sie sie dann schnell zum Kochen und kochen Sie sie 5 Minuten lang, bis die Kartoffel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel