Schnelle und spritzige Artischocke Barigoule

Name: Schnelle und spritzige Artischocke Barigoule
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 12 ozs (über gefrorene Artischocken; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 2 (kann sein oder überfliegen) abgelassene Kapern; 1 ( Auberginen) karotte, klein gewürfelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 1 1 Pfund Zucchini, in Spalten schneiden, 1 ); 3 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zitronen-wedges; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Zitronenschale von einer Zitrone; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren extra-natives Olivenöl; 1 groß Zwiebel, Dünn geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Petersilie; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren extra gehackte Petersilie; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemüsebrühe oder Wasser

Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 221 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Gemüsebrühe, extra Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 21 Minuten. 8%. rstaunlich. Versuchen Artischockenherzen in Olivenöl gedünstet (artichauts À La Barigoule), Spritzige Artischocken-Topper, und Spritziger griechischer Salat mit Artischockenherzen für ähnliche Rezepte.