Schnelles Cassoulet

Name: Schnelles Cassoulet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Schweinefettrücken; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cannellini-Bohnen, gespült und abgetropft; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten, abgelassen; 2 karotten, gewürfelt; 2 Meinung sellerie, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geräucherte Wurst, in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 klein gelbe Zwiebel, gewürfelt

Schnelles Cassoulet könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 471 Kalorien, 23 G protein, und 20g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Lorbeerblätter, Karotten, Kidneybohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Schnelles Cassoulet, Schnelle Hähnchen-Cassoulet, und Schnelle Schweinefleisch-Cassoulet.

Anweisungen

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Karotten, Sellerie, Zwiebel, und Knoblauch; Kochen und rühren für ein paar Minuten, bis die Zwiebel transparent ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Wurst in die Pfanne und kochen für ein paar Minuten braun.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kidneybohnen, Cannellinibohnen und Tomaten hineingießen und mit Lorbeerblättern, Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Abdeckung, und reduzieren die wärme zu niedrigen. 10 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen