Schokoladen- und Bananenflaschenjacks

Name: Schokoladen- und Bananenflaschenjacks
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 16
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 banane, püriert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 100g milchfreie Margarine (oder Sie könnten Butter verwenden); 100 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dunkle Schokolade, in kleine Stücke gebrochen; 5 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner goldener Sirup (oder Sie können Agavensirup oder Honig verwenden); 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch haferbrei Hafer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

Das Rezept Schokolade und Bananen Flapjacks ist fertig in rund 40 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei und vegan option für Liebhaber indischer Küche. Dieses Rezept dient, 16. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 8g Fett, und insgesamt 201 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rosinen, Haferbrei, milchfreie Margarine und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als Morgenmahlzeit. 7%. icht so groß. Versuchen Banane, Kokos Und Schokolade-Chip-Pfannkuchen & Stirling Castle, Bananan-und Kokosnuss-Pfannkuchen, und Schokoladen-flapjacks für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 160c/140c fan/gas mark 3 und Linie eine brownie-Pfanne oder ein Backblech mit Backpapier. Ich verwende gerne folienbasiertes Pergament, da es sich gut in die Pfanne schiebt und weniger fummelig ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Aluminiumfolie

Backofen

In einer kleinen Pfanne die Margarine und den goldenen Sirup schmelzen, die Bananenpüree einrühren und zum Abkühlen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pürierte Banane

Goldener Sirup

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Hafer in eine große Schüssel geben, Rosinen und Schokolade untermischen

Zutaten, die Sie benötigen

Schokolade

Trauben

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie die abgekühlte nasse Mischung ein und rühren Sie, bis sie gut vermischt ist. Wenn die Mischung etwas nass erscheint, können Sie mehr Hafer hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Oats

Gießen Sie die Mischung in Ihre vorbereitete Pfanne und drücken Sie sie mit der Rückseite eines Löffels gleichmäßig nach unten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backen Sie für 25 Minuten bis golden, aber leicht federnd anfühlt. In der Pfanne abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

In 16 Quadrate schneiden und genießen!

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

banane, püriert 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

100g milchfreie Margarine (oder Sie könnten Butter verwenden)100Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

dunkle Schokolade, in kleine Stücke gebrochen 52 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

goldener Sirup (oder Sie können Agavensirup oder Honig verwenden)8281 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

haferbrei Hafer 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Quintan Essentia Chenin Blanc. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 35 Dollar.