Schwarze Bohnen-Lachs Stir-fry

Name: Schwarze Bohnen-Lachs Stir-fry
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner schwarze Bohnen-Knoblauch-sauce (siehe Hinweis); 1 1 EL getrockneter Oregano rote Fresno-Chilis (7 oder 8 Chilis); 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 Prise Prise zerdrückter roter Pfeffer; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 12 ozs Mungobohnensprossen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 1 EL getrockneter Oregano Shao Hsing Reiswein oder trockener sherry (siehe Hinweis); 454 Cheddar oder Monterey Jack Käse lachs, gehäutet (siehe Tipp) und in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Haufen Jakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel plus 3/4 Tasse Zucker, geteilt

Black Bean-Lachs Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 261 Kalorien, 27g protein, und 11g Fett pro portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 29 Minuten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Schalotten, Pfeffer, Wasser, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. ergebnis von 90% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Sesam Steak Rühren Braten.