Schwarzer Bohnen-Mais-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Mais-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, abgelassen; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mais, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 6 Garnelen und geädert Schweinekoteletts ohne Knochen, in 5 cm große Stücke geschnitten; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Zwiebel, gehackt; 6 Garnelen und geädert ungeröstete Kürbiskerne; 1 tomate, gehackt

Schwarzer Bohnen-Mais-Salat ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 147 Kalorien. 15 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Olivenöl, Mais, Tomaten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 5%. olide. Versuchen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Mais und schwarzer Bohnensalat, und Mais und schwarzer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.