Schweinebraten mit Zitronen-Pfeffer-Kruste

Schweinebraten mit Zitronen-Pfeffer-Kruste
Brauchen Sie ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht? Schweinebraten mit Zitronen-Pfeffer-Kruste könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion enthält 134 kalorien, 24 g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 4 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Zitronenschale, grob gemahlenes Meersalz, Schweinefilet und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 53%. Ähnliche Rezepte sind {Zitronen-Pfeffer-Salzlake} Schweinelendenbraten ohne Knochen mit Pfirsich-Moscato-Sauce, Kalt gebratenes Rinderfilet mit gerissener Pfefferkruste, und Schweinebraten mit Walnuss-Parmesan-Kruste.

Anweisungen

1
Backofen auf 45grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten.
3
Mischung gleichmäßig über Schweinefleisch verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
SchweinefleischSchweinefleisch
4
Legen Sie Schweinefleisch auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. Führen Sie ein Fleischthermometer in den dicksten Teil des Filets ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
FleischFleisch
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSteakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
5
Backen, unbedeckt, bei 450 für 25 Minuten oder bis Thermometer Register 15
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
6
Schweinefleisch aus dem Ofen nehmen und mit Folie abdecken; 10 Minuten stehen lassen oder bis Thermometer 160 registriert.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score14
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