Sesam-Schweinefleisch

Sesam-Schweinefleisch
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Sesam Schweinefleisch könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 470 Kalorien, 42g protein, und 19 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus gemahlenem Ingwer, Ananasspeeren, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 53 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Soja-Ingwer-Sesam-Schweinefleisch, Sesam-Schweinefleisch Kabobs, und Sesam Schweinefleisch Rühren Braten.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten; Entfernen Sie 1/2 Tasse Mischung und kühlen.
2
Legen Sie das Schweinefleisch in eine flache Schüssel oder eine schwere Plastiktüte mit Reißverschluss. Gießen Sie die restliche Sesammischung über das Schweinefleisch. Abdecken oder versiegeln und 3 Stunden abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Squash in 1/2-Zoll-Scheiben schneiden, Zwiebeln in Viertel und Paprika und Ananas in 1-Zoll-Stücke. Gemüse in einem Grillkorb anrichten und Ananas beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
PflanzlichPflanzlich
AnanasAnanas
ZwiebelZwiebel
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Gemüse bei mittlerer bis hoher Hitze grillen (350 bis 40
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
15 bis 20 Minuten, gelegentlich wenden und mit der Hälfte der reservierten Sesammischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
6
Gemüse aus dem Grillkorb nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Schweinefleisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Ananas und Schweinefleisch im Grillkorb anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
MarinadeMarinade
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Bei mittlerer bis hoher Hitze 4 Minuten auf jeder Seite grillen und mit der restlichen Sesammischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Werfen Sie Gemüse, Schweinefleisch und Ananas zusammen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
AnanasAnanas
SchweinefleischSchweinefleisch
10
Serve Mischung über Safran Reis, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
SafientalSafiental
ReisReis
11
Garnieren, falls gewünscht.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in53 m.
Portion4
Gesundheits-Score45
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