Sichuan Garnelen
Sichuan Garnelen ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 36g protein, 4g Fett, und insgesamt 383 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Garnelen, Wasserkastanien, Sesamöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. ergebnis von 67% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Sichuan-Pfeffer-Garnelen, Sichuan-Pfeffer-Garnelen, und Garnelen im Sichuan-Stil.
Anweisungen
1
1 Teelöffel Sesamöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Sesamöl]()
Sesamöl
SesamölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Brokkoli3
Fügen Sie 1 Teelöffel Sesamöl, Garnelen und gehacktem Knoblauch hinzu und braten Sie 4 Minuten oder bis die Garnelen fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Gehackter Knoblauch]()
Gehackter Knoblauch![Sesamöl]()
Sesamöl![Garnele]()
Garnele
Gehackter KnoblauchSesamöl
Garnele4
Kombinieren Sie Zucker und die nächsten 4 Zutaten (Zucker durch Chilipaste).
Zutaten, die Sie benötigen![Chili Paste]()
Chili Paste![Zucker]()
Zucker
Chili Paste
Zucker5
In die Pfanne geben; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. In Scheiben geschnittene Wasserkastanien einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Wasserkastanien]()
Wasserkastanien
WasserkastanienKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Grüne Zwiebeln
ReisKochausrüstung
Zutaten
9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![b Zucker]()
b Zucker227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![geschnittene Wasserkastanien, abgelassen]()
geschnittene Wasserkastanien, abgelassen11 EL getrockneter Oregano![rote Chilipaste]()
rote Chilipaste7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![heißer gekochter Reis]()
heißer gekochter Reis22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![gefrorene Zuckerschoten]()
gefrorene Zuckerschoten2Heath Bar Toffeestücke![dunkles Sesamöl, geteilt]()
dunkles Sesamöl, geteilt8![Knoblauchzehen, gehackt]()
Knoblauchzehen, gehackt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![dünn geschnittene grüne Zwiebelspitzen]()
dünn geschnittene grüne Zwiebelspitzen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Packung dünn geschnittener Feinkostschinken]()
Packung dünn geschnittener Feinkostschinken1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 1/2 Tassen Pflaumensauce]()
1 1/2 Tassen Pflaumensauce907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Garnelen, geschält und deveined]()
Garnelen, geschält und deveined791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Zitronenschalenstreifen]()
Zitronenschalenstreifen
b Zucker227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
geschnittene Wasserkastanien, abgelassen11 EL getrockneter Oregano
rote Chilipaste7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
heißer gekochter Reis22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
gefrorene Zuckerschoten2Heath Bar Toffeestücke
dunkles Sesamöl, geteilt8
Knoblauchzehen, gehackt22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
dünn geschnittene grüne Zwiebelspitzen591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Packung dünn geschnittener Feinkostschinken1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 1/2 Tassen Pflaumensauce907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Garnelen, geschält und deveined791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ZitronenschalenstreifenEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.
Chehalem 3 Weinberg Pinot Gris
Eine Mischung aus drei großen Weinbergen, diese lebendige Traube ist ein lebensmittelfreundlicher Wein, hell und rein. Grau ist es nicht. Die messerscharfe Säure mit Birne, Zitronensorbet, Gewürzen und Jasmin lässt den Mund wässrig werden und die Hände zittern.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score30
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