Sichuan Grüne Bohnen

Name: Sichuan Grüne Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano Chinesischer schwarzer Essig oder Balsamico-Essig; 1 1 EL getrockneter Oregano rapsöl, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Zitronen-Pfeffer-Dressing; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne Bohnen, getrimmt und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumarme Sojasauce; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Schalotten

Sichuan Grüne Bohnen könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 53 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Schalotten, Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. icht so groß. Versuchen Heiße grüne Bohnen im Sichuan-Stil, Hoisin-Glasierte Schweinekoteletts mit grünen Bohnen aus Sichuan, und Trocken gebratene Sichuan-Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Bohnen in kochendem Wasser 2 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Abtropfen lassen und unter fließendem kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen. Pat Bohnen vollständig trocken mit Papiertüchern.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Erhitzen Sie einen 14-Zoll-Wok bei starker Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie 1 1/2 Teelöffel Öl zum Wok hinzu und wirbeln Sie zum Beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie grüne Bohnen zum Wok hinzu; 3 Minuten unter Rühren braten oder bis sie gebräunt sind. Löffel grüne Bohnen in eine Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Wok

Restliche 1 1/2 Teelöffel Öl in den Wok geben und zum Überziehen wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie Schalotten, Knoblauch, Ingwer und zerdrückten roten Pfeffer hinzu; 15 Sekunden unter Rühren braten oder einfach nur, bis der Knoblauch zu bräunen beginnt. Grüne Bohnen zum Wok zurückgeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken