Skillet-gebratenes Huhn mit Baby Artischocken und Oliven

Skillet-gebratenes Huhn mit Baby Artischocken und Oliven
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Mehl, Salz, weniger Natrium Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 2%. olide. Versuchen Gebratenes Huhn mit Baby Artischocken und Oliven, Baby-Artischocken mit Oliven en Papillote, und Penne mit Baby-Artischocken, Schwarzen Oliven und Erbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 50 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Hähnchen der Länge nach halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Rapsöl in einer großen Edelstahlpfanne bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hähnchen mit der Hautseite nach unten in die Pfanne geben; Pfanne in den Ofen stellen. Kochen Sie Huhn bei 500 für 10 Minuten; aus dem Ofen nehmen. Huhn vorsichtig umdrehen; Gießen Sie 1 1/2 Tassen Brühe über Huhn. Pfanne wieder in den Ofen stellen; Kochen Sie weitere 25 Minuten oder bis ein Thermometer in den fleischigen Teil des Oberschenkels eingeführt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
PfannePfanne
5
Huhn aus der Pfanne nehmen; 10 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Haut vom Huhn entfernen; Haut verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
7
Hähnchen mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen; Hähnchen in Scheiben schneiden. Abdecken und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
SalzSalz
8
Kombinieren Sie 3 Tassen Wasser und Saft in einer großen Schüssel. Arbeiten mit 1 artischocke zu einer zeit, abgeschnitten stamm innerhalb von 1/4-zoll von der basis; schälen stamm.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
SaftSaft
WasserWasser
BasisBasis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Entfernen unteren blätter und harte äußere blätter, so dass zartes herz und boden; trim über 1 zoll von oben von artischocke.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
10
Schneiden Sie jede Artischocke der Länge nach in Viertel.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
11
Artischockenviertel in Zitronenwasser geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
ZitroneZitrone
WasserWasser
12
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
13
Artischocken gut abtropfen lassen; trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
14
Artischocken in die Pfanne geben. Abdecken und kochen 10 Minuten oder bis sie weich sind; aufdecken. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch; Kochen Sie 2 Minuten oder bis Artischocken golden sind, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
15
Artischocken in eine mittelgroße Schüssel geben; mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
16
Legen Sie eine Plastiktüte mit Reißverschluss in ein 2-Tassen-Glasmaß.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
17
Gießen Sie Hühnertropfen in Beutel; 10 Minuten stehen lassen (Fett wird nach oben steigen). Dichtung tasche; vorsichtig snip off 1 untere ecke der tasche.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
18
Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
19
Abtropfen lassen in Pfanne, Stoppen, bevor Fettschicht Öffnung erreicht; Fett verwerfen. Wein einrühren. Zum Kochen bringen; kochen, bis auf 1 Tasse reduziert (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
20
Kombinieren Sie die restlichen 2 Esslöffel Brühe und Mehl, rühren, bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
21
Mehlmischung zu Tropfen geben; zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
22
Fügen Sie Artischocken, Kapern und Oliven; Kochen Sie 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt, Häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ArtischockeArtischocke
KapernKapern
OlivesOlives
23
Mit Hühnchen und Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ReisReis
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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