Skillet Huhn Parmesan
Benötigen Sie eine glutenfreies und Fodmap-freundliches Hauptgericht? Skillet Chicken Parmesan könnte ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 22g Fett, und insgesamt 367 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Käsemischung, Parmesankäse und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 9%. olide. Versuchen Parmesan-Hähnchen-Pfanne, Skillet Huhn Parmesan, und Chicken Parmesan Skillet Pot Pie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mischen Sie in einer flachen Schüssel oder einem Tortenteller Bisquick-Mix, italienische Gewürze und Parmesankäse. In einer anderen flachen Schüssel oder Tortenplatte Ei schlagen. Huhn mit Bisquick-Mischung bestreichen, dann in Ei tauchen und erneut mit Bisquick-Mischung bestreichen.
In 12-Zoll-nonstick-Pfanne, öl bei mittlerer Hitze.
Hühnchen hinzufügen; 4 bis 6 Minuten kochen und einmal wenden, bis sie goldbraun sind. Deckel; Kochen Sie 8 bis 10 Minuten länger und drehen Sie einmal, bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170 ° F).
Von der Pfanne auf den Teller nehmen.
Nudelsauce in die Pfanne geben.
Legen Sie das Huhn auf die Sauce.
Mit italienischer Käsemischung bestreuen. Deckel; kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder bis sprudelnd und Käse geschmolzen ist.