Skillet Huhn Pitas

Name: Skillet Huhn Pitas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gekochte Hühnerbrust, in Streifen geschnitten (vor dem Kochen gehäutet und ohne Salz oder Fett gekocht); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte, grob gehackte Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Eisbergsalat; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarme mayonnaise; 2 8-inchs (8-zoll) Fladenbrot Runden; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser, geteilt

Skillet Huhn Pitas erfordert etwa 21 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 2 G Fett, und insgesamt 97 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Knoblauchpulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen Cajun Chicken Skillet mit Pasta – eine Version des grundlegenden Chicken Skillet Meal Builder, Süß-saure Hühnerpfanne – Grundlegende Hühnerpfanne Variation, und Curry Huhn Pitas.

Anweisungen

Kombinieren Sie Mayonnaise und Knoblauchpulver. Trennen Sie jede pita-Runde in 2 Runden.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Verteilen Sie die Mayonnaise-Mischung gleichmäßig auf der Innenseite der geteilten Runden. Ordnen Sie Hähnchenstreifen gleichmäßig nach unten Zentren von Pita Runden; oben gleichmäßig mit Salat, Tomaten und Gurken. Falten Sie die linke und rechte Seite der Pitarunden um, um die Füllung teilweise einzuschließen. Falten Sie kurze Seiten zu Rechtecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Gezupfte Dillzweige

Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.

Streuen Sie 1 Esslöffel Wasser in einer Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Legen Sie 2 Sandwiches, Naht Seiten nach unten, in Pfanne; drücken Sie fest. Kochen Sie 2 bis 3 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. Sandwiches drehen; Drücken Sie fest und kochen Sie 2 weitere Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. In Wachspapier einwickeln und warm halten. Vorgang wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt