Slow-Cooker kolumbianisches Rindfleisch und Süßkartoffel-Eintopf

Name: Slow-Cooker kolumbianisches Rindfleisch und Süßkartoffel-Eintopf
Prep time: 6 h 30 min
Cook time: 6 h 30 min
Total time: 6 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen Rindfleisch chuck; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. können Muir Bio-ganze, geschälte Tomaten mit basilikum, undrained; 1 Stick Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 8 getrocknete Aprikosen, halbiert; 1 getrocknetes Lorbeerblatt; 6 Garnelen und geädert Gehackte frische Petersilie, falls gewünscht; 2 Heath Bar Toffeestücke fein gehackter Knoblauch; 1 EL Rotweinessig zwiebel, in Achtel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-Zoll-Stücke geschälte Süßkartoffeln; 2 Heath Bar Toffeestücke oliven - oder Pflanzenöl

Slow-Cooker-Kolumbianischen Rindfleisch und Süßkartoffel-Eintopf ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18g protein, 10 G Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als preiswertes Hauptgericht. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Petersilie, Lorbeerblatt, Stücke Süßkartoffeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 6 Stunden und 30 Minuten. score von 66% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Slow-Cooker kolumbianisches Rindfleisch und Süßkartoffel-Eintopf, Slow Cooker Rindfleisch und Kartoffeleintopf, und Slow Cooker Chunky Beef & Kartoffeleintopf.

Anweisungen

Entfernen Sie überschüssiges Fett vom Rindfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Rindfleisch in 1-Zoll-Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Rindfleisch mit Salz und Pfeffer bestreuen. In 10-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Sie Rindfleisch in Öl etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis es braun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rindfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischen Sie im 4- bis 5-Liter-Slow Cooker Rindfleisch und die restlichen Zutaten außer Aprikosen und Petersilie. Abdecken; bei schwacher Hitze 6 bis 8 Stunden kochen oder bis das Rindfleisch weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Aprikose

Petersilie

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Aprikosen einrühren. Abdecken; bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten kochen oder bis die Aprikosen weich sind. Nelken, Lorbeerblatt und Zimtstange wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimtstange