So-Einfache Schokoladensoufflés

Name: So-Einfache Schokoladensoufflés
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. semisweet Schokolade Backen bar; 2 Heath Bar Toffeestücke 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 4 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kernlose Erdbeermarmelade; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Zitronensaft, optional; 2 Heath Bar Toffeestücke (empfohlen: Pillsbury Grands! Kekse)

So-Easy Chocolate Soufflés könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, Fodmap-freundliche und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 17g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Eine Mischung aus halbsüßem Schokoladenbackriegel, Zucker, Eiweiß und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Mit einem Löffel score von 34% dieses Gericht ist nicht so gewaltig. Versuchen Französisch im Handumdrehen: Einfache Kürbis-Ahorn-Frühstückssoufflés, Schokoladen-Souffles, und Heiße Schokolade Souffles für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fett unten und Seiten von 4 (6-oz.) ramekins oder 4 (1-tasse) edelstahl trockenen messbecher gleichmäßig mit butter. Boden und Seiten leicht mit Zucker bestreichen und überschüssiges Fett ausschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Zitronensaft, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Luftkopfbonbons

1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt

Tassen auf ein Backblech legen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Mikrowellenschokolade und Marmelade in einer kleinen mikrowellenfesten Schüssel bei MITTLERER Leistung (50% Leistung) 1 1/2 Minuten unter Rühren in Abständen von 30 Sekunden bis zum Schmelzen. Vanille einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Unzen Halbsüße Schokolade, In 1/2-Zoll-Stücke Gehackt (empfohlen: Ghirardelli)

Verschiedene Streusel Und Mini-Cracker In Honigbärform, Optional

Marmelade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Eiweiß mit hoher Geschwindigkeit mit einem elektrischen Mixer schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden. Rühren Sie etwa ein Drittel Eiweiß in Schokoladenmischung. Schokoladenmischung in restliches Eiweiß falten. Löffel gleichmäßig in die förmchen. Führen Sie die Daumenspitze um die Kanten jedes Ramekins, wischen Sie sauber und erstellen Sie eine flache Vertiefung um den äußeren Rand der Eimischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional