Sommerpasta D'lite

Name: Sommerpasta D'lite
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) engel haar pasta; 6 groß schwarze Oliven, gehackt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) thunfisch, abgelassen; 1 gurke, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 klein zwiebel, gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 3 tomaten, gehackt

Summer Pasta D'lite ist ein milchfreies und pescatarianisches Rezept mit 2 Portionen. Für 1,79 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 26 g Protein , 18 g Fett und insgesamt 489 Kalorien . Wenn Sie Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Es wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung zum 4. Juli sein. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa 2 Stunden und 20 Minuten fertig. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine hervorragende Löffelnote von 82 % . Ähnliche Rezepte sind Summer Pasta D'lite , Summer De-'lite Kichererbsensalat und Lite Salmon & Pasta Casserole .

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Oliven, Tomaten, Thunfisch, Gurke, Zwiebel, Knoblauch, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Gut umrühren und 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tassen Mandelblättchen, Geröstet

2 Schalotten Oder 1/2 Rote Zwiebel, Gehackt

Seegurke

(Wenn Es Ihnen Gefällt, Fügen Sie Die Samen Hinzu)

Garnelen, Gekocht Und Gehackt

Mit Cellophan-Rüschenoberseiten

12 Packungen (je 16 Unzen) Gefrorene Erbsen, Aufgetaut

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Gehackte Pinienkerne

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Warmes Wasser (110° Bis 115°), Aufgeteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Eingeweichte Hickoryholzspäne

Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie sie 8 bis 10 Minuten lang oder bis sie al dente sind. abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen, bis es abgekühlt ist. Mit der Tomatenmischung vermengen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

(Wenn Es Ihnen Gefällt, Fügen Sie Die Samen Hinzu)

3 Mittelreife Tomaten, In Stücke Geschnitten