Soße

Soße
Soße könnte genau die Soße sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 193 kalorien, 3 g Eiweiß, und 15 g Fett. Für 87 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Wenn Sie koscheres Salz und Pfeffer, Karotten, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 47%. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Einfacher Soßenboden oder schnelle Soße, Südliche Kekse und Sägewerkssauce (Wurstsoße), und Wurstsoße für Kekse und Soße.

Anweisungen

1
Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Rüben, Apfel und Knoblauch in eine Küchenmaschine geben und pulsieren, bis ein grob strukturiertes Püree entsteht. Sobald die Bratpfanne aus dem Ofen kommt (und das Fleisch entfernt ist), stellen Sie sie bei mittlerer Hitze auf den Herd.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
KohlrabiKohlrabi
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
Fügen Sie eine 2-Zählung Olivenöl hinzu, dann fügen Sie Gemüsepüree hinzu. 7 bis 8 Minuten schwitzen, bis der größte Teil der Feuchtigkeit abgekocht ist, dann mit Mehl bestäuben. Weitere 2 Minuten kochen lassen und gut umrühren, um das gesamte Mehl mit dem Fett in die Pfanne zu geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Fügen Sie den Apfellikör hinzu und kratzen Sie den Boden der Pfanne ab. Fügen Sie nach und nach Hühnerbrühe hinzu und rühren Sie dabei, um sicherzustellen, dass keine Klumpen entstehen. Zum Kochen bringen und mit Salz und Pfeffer gut würzen. Köcheln lassen, dann vom Herd nehmen und durch ein Sieb passieren - es ist in Ordnung, wenn etwas Fruchtfleisch durchgeht, da dies der Soße auf natürliche Weise Körper verleiht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 T Weißes Pfefferpulver1 T Weißes Pfefferpulver
3/4 Tasse Orangenjoghurt3/4 Tasse Orangenjoghurt
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulenMit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Mit Braten und Füllung servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)1/2 Tasse Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score14
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