Spanikopita Hähnchenfleischbällchen mit würziger Gurken-Joghurt-Sauce
Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Spanikopita-Hühnerfleischbällchen mit würziger Gurken-Joghurt-Sauce. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 256 kalorien, 22 g Eiweiß, und 15 g Fett pro Portion. Für $2.15 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Knoblauch, Feta-Käse, Spinat und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 8 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 83%, was super ist. Putenfleischbällchen Pita-Taschen mit Gurken-Joghurt-Sauce, Lamm-, Rüben- und Weizenfleischbällchen mit Gurkenjoghurtsauce, und Gegrillte Hähnchenkabobs mit Gurken-Joghurt-Sauce sind diesem Rezept sehr ähnlich.
Anweisungen
1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
3
In einer Schüssel Zwiebel und 3 Knoblauchzehen vermischen. Drücken Sie das Wasser aus dem Spinat, bis es vollständig trocken ist. Trennen Sie den Spinat, während Sie ihn zu Knoblauch und Zwiebeln geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Mischen Sie das Fleisch mit Gemüse und Feta und formen Sie 18 (1 1/2 Zoll) Fleischbällchen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
6
Legen Sie die Fleischbällchen auf ein beschichtetes Backblech und backen Sie sie 10 bis 12 Minuten lang, bis sie goldbraun sind und die Säfte klar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt
Fruchtrolle
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
7
Joghurt, Knoblauch, Gurke, Dill, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Koriander und etwas Salz in die Küchenmaschine geben und glatt rühren. Gewürze anpassen und in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
Gezupfte Dillzweige
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Frisch Gepflückte Dillzweige
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt