Spargel-Bohnen-Salat über Rucola

Name: Spargel-Bohnen-Salat über Rucola
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Handvoll rucola, gewaschen und trocken gesponnen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch spargel, blanchiert; 1 -2 EL natives Olivenöl extra cannelloni Bohnen, abgelassen und gespült; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Ein paar geriebene Pecorino-Käse; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Ein paar vinaigrette

Spargel-Bohnen-Salat über Ruculan ist ein glutenfrei und vegetarisch Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 28g Fett, und insgesamt 307 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 8 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Minuten. Eine Mischung aus Rucola, Spargel, Cannelloni-Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Favabohnen-, Spargel- und Rucola-Salat mit rasiertem Pecorino, Gebratener Spargel-Rucola-Salat mit pochiertem Ei, und Quinoa-Salat mit Rucola, Spargel und Avocado.