Spargel-Hähnchen-Frikassee

Name: Spargel-Hähnchen-Frikassee
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Spargel, getrimmt und in 1-1 / 2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 470 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe, geteilt; 4 Garnelen und geädert Heiße gekochte Nudeln, optional; 1 Doppelt gefüllte Oreos Dillunkraut; 42 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. allzweck-Mehl; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos Salz, optional; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Knochen hautlose Hähnchenbrust Hälften jeweils)

Die Zubereitung von Hähnchenfrikassee mit Spargel dauert von Anfang bis Ende etwa 50 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,28 $ pro Portion. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept enthält 388 Kalorien , 33 g Eiweiß und 11 g Fett pro Portion. 4 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Hähnchenbrusthälften, Mehl, Nudeln und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenigen Leuten hat dieses Hauptgericht wirklich geschmeckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 74 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Einfaches Hähnchenfrikassee , Spargel-, Rotzwiebel- und Asiago-Salat und Entrecôte-Steak mit Spargel .

Anweisungen

In einer flachen Schüssel Mehl, Salz (falls gewünscht) und Paprikapulver vermischen; 2 Esslöffel davon beiseite stellen. Hähnchen mit der restlichen Mehlmischung bestreichen. In einer großen Pfanne das Hähnchen in Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Ahornsirup Zum Servieren

Flüssigunzen Frischwasser

1 Zitrone, Schale In Stücke Geschnitten

Pint 9 Flüssigunzen Frisch Abgekochtes Wasser

Mikrominze Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 1/2 Teelöffel Salbei-Gewürzmischung

2 Tassen (16 Unzen) Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

1-3/4 Tassen Brühe und Dill vermischen und über das Huhn gießen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Ahornsirup Zum Servieren

Eintägiges Roggenbrot

Frisch Gepflückte Dillzweige

Den Spargel hinzufügen, abdecken und weitere 8 Minuten köcheln lassen oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt und der Spargel fast zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Bis 7 Mittelgroße Kartoffeln, Geschält, Gekocht Und Zerstampft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

In der Zwischenzeit die restliche Brühe und die beiseite gestellte Mehlmischung glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eintägiges Roggenbrot

1 Zitrone, Schale In Stücke Geschnitten

Hähnchen herausnehmen und warm halten. Mehlmischung in Spargelmischung einrühren; zum Kochen bringen. 2 Minuten kochen und umrühren. Hähnchen und Soße nach Belieben mit Nudeln servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

1 Esslöffel Ahornsirup Zum Servieren

Schalotte, 1/8 Zoll Dicke Scheiben