Spargel-Parmesan-Ei-Streusel

Name: Spargel-Parmesan-Ei-Streusel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. asparagus, washed, ends snapped off; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter whole-wheat bread, crusts removed; 1 hart gekochtes Ei; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2-ounce freshly grated Parmesan; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Petersilienblätter; 1 Prise Prise Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie einmal Spargel mit Parmesan-Ei-Streuseln. Für 1,59 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7 g Eiweiß , 3 g Fett und insgesamt 86 Kalorien . 1 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Eine Mischung aus Salz, Brot, Parmesan und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 72 % , was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte sind Eiersoufflé mit Speck und Spargel , Offenes Eiersandwich mit Speck, Spargel und Pesto und Spargel-Parmesan-Frittata .

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.

Das Brot in der Schüssel einer Küchenmaschine zerkleinern, bis es zu feinen Krümeln wird. Eine beschichtete Bratpfanne mit Bratspray einsprühen und die Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Semmelbrösel in die Pfanne geben und rösten, dabei häufig wenden, bis die Krümel goldbraun und geröstet sind, etwa 5 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel, Gewaschen, Enden Abgebrochen

2 Scheiben Vollkornbrot, Rinde Entfernt

1/2 Unze (1/4 Tasse) Frisch Geriebener Parmesan

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Unze Frisch Geriebener Parmesan

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen.

Reiben Sie das Ei mit den mittelgroßen Löchern einer Vierkantreibe oder einer mittelgroßen Microplane-Reibe (zum Reiben von Schokolade oder Käse verwendet).

Zutaten, die Sie benötigen

6 Unzen Halbsüße Schokolade, In 1/2-Zoll-Stücke Gehackt (empfohlen: Ghirardelli)