Spargel-und-Grüne Zwiebel-Risotto

Spargel-und-Grüne Zwiebel-Risotto
Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Spargel-und-Grüne Zwiebel-Risotto. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 395 Kalorien, 21 G protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Garnierung: Parmesankäse, Frühlingszwiebeln, Butter und eine Handvoll anderer Zutaten reichen aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. ergebnis von 47% dieses Gericht ist gut. Versuchen Spargel + Frühlingszwiebelrisotto, Frühlingsgrünes Risotto mit Erbsen, Spargel und Fenchel, und Wilder Spargel und Opal Basilikum Risotto mit gekühlten grünen Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Butter in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze schmelzen; Fügen Sie grüne Zwiebeln und Thymian hinzu und braten Sie 1 Minute oder bis die Zwiebeln weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Reis hinzufügen, Rühren zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
3
Fügen Sie 2 1/2 Tassen Brühe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
4
Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe hinzu und kochen Sie unter ständigem Rühren, bis Flüssigkeit absorbiert ist. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Brühe, 1/2 Tasse auf einmal. (Insgesamt kochzeit ist über 20 minuten.)
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
5
Spargel einrühren. Simmer 3 zu 5 minuten oder bis spargel ist zart und mischung ist cremig. Parmesankäse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
6
Sofort servieren.
7
Garnieren, falls gewünscht.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score13
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