Spinat-Bohnen-Salat mit Ahorn-Dressing

Spinat-Bohnen-Salat mit Ahorn-Dressing
Spinatbohnensalat mit Ahorndressing ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 11 Portionen. mit 131 Kalorien, 5g Protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Dijon-Senf, Olivenöl, Ahornsirup und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Türkei Spinat-Salat mit Ahorn-Dressing, Spinat Salat mit Warmem Ahorn-Dressing, und Spinatsalat mit warmem Ahorn-Speck-Dressing.

Anweisungen

1
Zum Dressing in einer kleinen mikrowellensicheren Schüssel die ersten sechs Zutaten mischen; beiseite stellen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
Legen Sie die Bohnen in eine andere mikrowellensichere Schüssel. Mikrowelle, unbedeckt, für 1-2 Minuten oder bis zum Durchheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
3
In einer großen Salatschüssel Spinat, Zwiebeln, Paprika, Speck und Bohnen vermischen. Mikrowelle den Verband, unbedeckt, für 30-60 Sekunden oder bis durch erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
SpinatSpinat
ZwiebelZwiebel
SpeckSpeck
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
4
Schneebesen bis glatt; Nieselregen über Salat und werfen zu beschichten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion11
Gesundheits-Score23
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