Spinat-gefüllte Lachsfilets

Name: Spinat-gefüllte Lachsfilets
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Packung Baby Spinat, grob gehackt; 1 Prise Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackte trocken verpackte sonnengetrocknete Tomaten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) vorbereitet pesto; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilets; 1 Prise Prise Salz

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Mit Spinat gefüllte Lachsfilets könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 14g Fett, und insgesamt 281 Kalorien. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 5 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Babyspinat, Pinienkernen, trocken verpackten sonnengetrockneten Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Pinienkerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Birnenkuchen mit Pinienkernen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. usgezeichnet. Versuchen Spinat-gefüllte Lachsfilets, Krabben & Spinat gefüllte Fischfilets, und Spinat-gefüllter Lachs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie den Ofen auf 400 Grad F. Machen Sie einen Schlitz zwei Drittel des Weges durch die Mitte jedes Lachsfilets sicherstellen, dass nicht den ganzen Weg durch schneiden. Jedes Filet mit Salz und Pfeffer würzen. Kombinieren Sie in einer Schüssel Spinat, Pesto, Tomaten und Pinienkerne. Löffel 1/3 Tasse der Mischung in jeden Schlitz.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Lachsfilets

Pinienkerne

Tomate

Spinat

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backofen

Ordnen Sie die Filets auf einer mit Kochspray beschichteten Broilerpfanne an. Braten Sie für 8 bis 10 Minuten oder bis die Spinatmischung durch erhitzt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Spinat

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Kochausrüstung

Schüssel

Backofen

Broiler Pan

Zutaten

Portion:

283Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 Packung Baby Spinat, grob gehackt 1Prise

Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2(kann sein oder überfliegen)

gehackte trocken verpackte sonnengetrocknete Tomaten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

vorbereitet pesto 2(kann sein oder überfliegen)

1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse 283Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilets 1Prise

Prise Salz

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Foley Johnson Carneros Chardonnay. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.