Spinat-, Kartoffel-, Dill- und Karottensuppe

Spinat-, Kartoffel-, Dill- und Karottensuppe
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Suppe? Spinat-, Kartoffel-, Dill- und Karottensuppe könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 174 Kalorien, 4g Eiweiß, und 12g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Eine Mischung aus Butter, Karotten, Dill und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. olide. Versuchen Karotten-Spinat-Suppe Mit Dill, Karotte Dill Samt Suppe, und Karotten-Suppe Mit Speck und Dill-Knödel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze Butter und Olivenöl schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Zwiebel hinzu und braten Sie sie 3 bis 4 Minuten lang durchscheinend an.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie den Knoblauch und braten für 1 Minute mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Fügen Sie die Karotten, Brühe und die Kartoffeln hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 15 Minuten köcheln.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KarotteKarotte
BrüheBrühe
5
Fügen Sie den Spinat hinzu und lassen Sie ihn noch etwa 10 Minuten köcheln.Verarbeiten Sie die Suppe mit einer Küchenmaschine oder einem Mixer zu einem glatten Püree. Gib die Suppe in die Pfanne zurück.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
PfannePfanne
6
Sahne dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.Die Suppe in Schalen schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
CremeCreme
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
7
Mit Sahne beträufeln und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CremeCreme
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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