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Spinat und heißer Schinken Fake-gebackene Pasta mit einem knusprigen Top

Spinat und heißer Schinken Fake-gebackene Pasta mit einem knusprigen Top
Spinat und heißer Schinken Gefälschte gebackene Nudeln mit einer knusprigen Oberseite könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 1287 Kalorien, 73g Eiweiß, und 58g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Spinat, Augapfel, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Olive zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Eine Schüssel Schokolade Haferflocken Cookies als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 7%. ut. Versuchen Scuderi Kids' Fallen, Fake-Gebackene Ziti, Knusprig gebackene Nudeln mit Pilzen, Wurst und Parmesan-Sahnesauce, und Geröstete Orange & Rüben Nudel Pasta mit Honig Walnüsse & knusprig gebackenen Kale für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Vollkornbrötchen Zum ServierenVollkornbrötchen Zum Servieren
2
Stellen Sie einen großen Topf Wasser auf hohe Hitze und bringen Sie es zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Fügen Sie die Nudeln, Salzwasser und kochen zu al dente, mit einem Bissen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4
Während das Wasser für die Nudeln zum Kochen kommt, erhitzen Sie eine mittlere, tiefe Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5
Fügen Sie 1 Esslöffel EVOO, 1 Umdrehung der Pfanne und die Butter hinzu. Wenn die Butter im Öl schmilzt, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Unter häufigem Rühren 2 Minuten kochen, dann die Zwiebeln mit Mehl bestäuben und 1 Minute kochen lassen. Langsam in Milch verquirlen. Bringen Sie die Milch vorsichtig in eine Blase, lassen Sie die Milch etwas eindicken und rühren Sie dann Capocola, Spinat und 1/2 Tasse geriebenen Parmigiano unter. Sauce mit Muskatnuss und Cayennepfeffer würzen und vom Herd nehmen. Schmecken und etwas Salz hinzufügen, wenn Sie möchten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten1 Mittelgroße Gelbe Zwiebel, Grob In Gleichmäßige Stücke Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Lorann Professional Kitchen®Lorann Professional Kitchen®
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
6
Die gekochten Nudeln und den in Würfel geschnittenen Mozzarella mit der Sauce vermischen und durch Umdrehen vollständig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte NudelnGekochte Nudeln
Zerkleinerte Rohe KartoffelnZerkleinerte Rohe Kartoffeln
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
7
Gekleidete Nudeln in eine Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
8
Um das Paniermehl-Topping zu machen, kombinieren Sie die Semmelbrösel, 2 Esslöffel EVOO und die restliche 1/2 Tasse Parmigiano.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)
9
Streuen Sie die Semmelbröselmischung darüber, um die Nudeln von Rand zu Rand zu bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
10
Übertragen Sie die Auflaufform unter den Broiler und braten Sie sie goldbraun und knusprig.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
Vollkornbrötchen Zum ServierenVollkornbrötchen Zum Servieren
11
Mit gehackter Petersilie garnieren. Was für ein Bauchmensch!
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
12
Yum-o!
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score56
Sehr Gesund
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