Südwestlicher Sommersalat

Südwestlicher Sommersalat
Südwestlicher Sommersalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 31 G Fett, und insgesamt 533 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Limettensaft, Ähren Mais, Chorizo, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 1%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Südwestlicher Thunfisch mit gegrilltem Sommersalat, Southwestern Rachel Sandwich mit Southwestern Slaw: Boar's Head kühnste Bracket Challenge, und Südwestlicher Salat.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie Mais hinzu und kochen Sie bis knusprig-zart, 2 bis 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
3
Transfer in ein Eiswasserbad, um das Kochen zu stoppen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EisEis
4
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
5
In einer mittleren Pfanne Peperonistücke bei mittlerer Hitze kochen, bis sie 3 bis 4 Minuten gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PeperoniPeperoni
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Zum Abtropfen und Abkühlen auf eine mit Papiertuch ausgekleidete Platte geben. Beiseite.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
7
In einer kleinen Schüssel Sauerrahm und Limettensaft vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LimettensaftLimettensaft
Saure SahneSaure Sahne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Mischen Sie in einer großen Schüssel Salat, Mais, Peperoni, schwarze Bohnen, Tomaten und Avocado. Gleichmäßig auf 4 Platten verteilen. Bieten Sie Sauerrahm-Dressing auf der Seite an.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
Saure SahneSaure Sahne
PeperoniPeperoni
TomateTomate
AvocadoAvocado
KopfsalatKopfsalat
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Auf Wunsch mit Tortillastreifen (siehe unten) und Maisbrot servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen
MaisbrotMaisbrot
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
GerichteSalat
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