Süßkartoffeln mit Ananas

Süßkartoffeln mit Ananas
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Süßkartoffeln mit Ananas. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 100 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie braunen Zucker, Sonnenblumenkerne, dunkelorange Süßkartoffeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten. 3%. iemlich gut. Versuchen Gebackene Süßkartoffeln gekrönt mit Huhn Apfelwurst und Äpfel und gebackene Kartoffeln gekrönt mit Rahmhuhn, Süßkartoffeln mit Chili, und Süßkartoffeln mit Malve für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 191° erhitzen. Kartoffeln schrubben; alles mit Gabel einstechen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
In eine flache Backform oder Kuchenform geben (kein Glas verwenden).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
Kuchen-FormKuchen-Form
3
Backen Sie 55 bis 65 Minuten oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Kartoffeln der Länge nach halbieren. Mash schneiden Seiten leicht mit Gabel. Löffel Ananas über geschnittene Seiten von Kartoffeln. Top mit Sonnenblumenkernen und braunem Zucker.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
Brauner ZuckerBrauner Zucker
AnanasAnanas
KartoffelKartoffel
6
Broil mit Spitzen 4 zu 6 Zoll von Hitze 2 zu 3 Minuten oder bis brauner Zucker sprudelnd ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 15 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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