Süßkartoffeln mit kubanischem Rindfleisch Picadillo

Süßkartoffeln mit kubanischem Rindfleisch Picadillo
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Süßkartoffeln mit kubanischen Stil Rindfleisch Picadillo einen Versuch. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 322 Kalorien, 22g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Knoblauch, Piment gefüllte Oliven, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Einfaches Rindfleisch Picadillo nach kubanischer Art, Truthahn Picadillo im kubanischen Stil, und Picadillo Cubano (Kubanisches Hackfleischgericht) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 425°. Kartoffeln mit einer Gabel durchbohren und auf ein mit Aluminiumfolie ausgekleidetes Backblech legen; backen, bis sie weich sind, 50 Minuten. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze öl erhitzen. Zwiebel kochen, bis sie weich ist, 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackblechBackblech
BackofenBackofen
PfannePfanne
2
Knoblauch, Kreuzkümmel und Zimt hinzufügen; kochen, 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtZimt
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
3
Fügen Sie Rindfleisch hinzu und kochen Sie durch, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
4
Fügen Sie sherry und Kochen, rühren, 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SherrySherry
5
Tomaten, Kirschen, Oliven, Kapern und Salz hinzufügen; Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen; gehackter Koriander einrühren. Openpotatoes in Scheiben schneiden und innen mit einer Gabel zerdrücken; Beefmixture und Cilantro Blätter unter Kartoffeln teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
CherriesCherries
KartoffelKartoffel
TomateTomate
KapernKapern
OlivesOlives
SalzSalz
1
Verdoppeln Sie die Kartoffelfüllung und frieren Sie die Hälfte für ein Chili-Abendessen eine weitere Nacht ein.
Zutaten, die Sie benötigen
StuffingStuffing
KartoffelKartoffel
Chili-PfefferChili-Pfeffer
2
Selbst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
Magazin