Tempeh Rühren-braten

Name: Tempeh Rühren-braten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte, julienned Klettenwurzel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Kohl; 2 groß karotten, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver natives Kokosöl extra; 1 Doppelt gefüllte Oreos Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 5 2 Esslöffel geschmolzene Butter dünne Scheiben Ingwer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen oder grüne Bohnen; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kamut® pasta spiralen oder andere vollkorn pasta spiralen; 2 Garnelen und geädert Salz nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch arame Algen, gespült und abgelassen; 2 Garnelen und geädert Tamari nach Geschmack; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket Tempeh, in mundgerechte Würfel geschnitten; 1 klein gelbe Zwiebel, halbiert und dünn geschnitten

Tempeh Stir-fry ist eine laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 882 Kalorien, 41g Eiweiß, und 23 G Fett jeder. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Kohl, Salz, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam Steak Rühren Braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Rindfleisch und Kohl rühren braten.