Tex-Mex-Tortilla-Taschen ist ein laktosefrei hors d ' oeuvre. Dieses Rezept is für 35 Portionen. mit 49 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Öl, Mehltortillas, Hähnchenbrust und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 3%. iemlich schlecht. Versuchen Tex-Mex-Burger, Tex-Mex gehackter Hühnersalat, und Cremiger Tex-Mex Nudelsalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 204°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Hitze 1 El. öl in großen Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Huhn hinzufügen; kochen und rühren 4 min. oder bis es fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
4
Vom Herd nehmen. Käse, Salsa, Mais, Koriander und Kreuzkümmel unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cilantro
Käse
Mmel
Zähneknirschen
Mais
5
Tortillas mit Bohnen verteilen. Löffel Hühnermischung unten Zentren von Tortillas. Falten Sie in gegenüberliegenden Seiten jeder Tortilla, dann falten Boden über Füllung und noch einmal rechteckige Paket zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
Ganzes Huhn
Verbreiten
Beans
6
Pinsel oberen rand mit ei; drücken sie auf paket zu versiegeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
7
Platz, Naht-Seiten nach unten, auf Backblech; Pinsel mit restlichem Öl.