TGIF Teil 2: Curry-bestäubte Tilapia mit karamellisierten Zwiebeln & Erbsenpüree

Name: TGIF Teil 2: Curry-bestäubte Tilapia mit karamellisierten Zwiebeln & Erbsenpüree
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Traubenkern-oder Rapsöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (vorzugsweise hausgemacht); 1 Doppelt gefüllte Oreos curry macht; 1 Knoblauchzehe; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) Zwiebel in dünne Streifen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bio gefrorene süße Erbsen; 2 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 2 tilapia Filets (Red Snapper funktioniert auch, oder versuchen Sie Jakobsmuscheln für eine dekadente Wendung!); 2 Garnelen und geädert Domestic Diva s Curry Dusted Tilapia mit karamellisierten Zwiebeln & Erbsenpüree

TGIF Teil 2: Curry-bestäubte Tilapia mit karamellisierten Zwiebeln & Erbsenpüree könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 44g protein, 47 G Fett, und insgesamt 677 Kalorien. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Zitronensaft, inländische Diva Curry bestäubt Tilapia, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Ahorn Süßkartoffelpüree mit karamellisierten Zwiebeln, Butternut Squash Püree mit Karamellisierten Zwiebeln, und Geschwärzte Tilapia mit Gorgonzola & karamellisierten Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Traubenkern-oder Rapsöl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe (vorzugsweise hausgemacht)1Doppelt gefüllte Oreos

curry macht 1

Knoblauchzehe 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1( Auberginen)

Zwiebel in dünne Streifen geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

bio gefrorene süße Erbsen 2Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße 2

tilapia Filets (Red Snapper funktioniert auch, oder versuchen Sie Jakobsmuscheln für eine dekadente Wendung!)2Garnelen und geädert

Domestic Diva ' s Curry Dusted Tilapia mit karamellisierten Zwiebeln & Erbsenpüree

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.