Thunfischsteaks mit karamellisierten Zwiebeln

Name: Thunfischsteaks mit karamellisierten Zwiebeln
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Thunfisch-steaks; 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein oder Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, dünn geschnitten; 3 Hühnerknochen mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hals, Flügel usw.)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Thunfischsteaks mit karamellisierten Zwiebeln. Eine Portion enthält 354 Kalorien, 41g Eiweiß, und 16 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Olivenöl, Zwiebeln, Hühnerbrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. 0%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Blackstrap Steaks Mit Karamellisierten Zwiebeln, Gepfefferte Steaks mit karamellisierten Zwiebeln, und Gebratene Steaks mit karamellisierten Zwiebeln & Gorgonzola.

Anweisungen

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln hinzufügen; Kochen Sie etwa 15 Minuten oder bis die Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Pfefferkörner, Lorbeerblatt und Wein hinzu. Zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 10 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Lorbeerblatt

Wein

Zwiebeln zur Seite der Pfanne bewegen. Wenn nötig, fügen Sie zusätzliches Öl in die Pfanne. Erhöhen Sie die Hitze auf hoch.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Thunfischsteaks hinzu; Kochen Sie ungefähr 3 Minuten oder bis sie auf beiden Seiten gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Hitze auf Mittel reduzieren; kochen 4 zu 6 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel, gelegentlich Zwiebeln rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fisch

Thunfischsteaks mit Zwiebeln servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Zwiebel

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Thunfisch-steaks 1

Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein oder Hühnerbrühe 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, dünn geschnitten 3

Hühnerknochen mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hals, Flügel usw.)

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten Peju Provinz Merlot versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 38 Dollar pro Flasche.