Tofu Kohl Rühren braten

Name: Tofu Kohl Rühren braten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Chiliflocken; 1 Block Extra fester Tofu, gefroren, aufgetaut, gepresst, gewürfelt; 0 tl Ingwerpulver (oder etwas frischer Ingwer, gehackt); 1 Haufen Kale, deveined und in kleine Stücke gerissen; 1 Tb Öl; 2 Heath Bar Toffeestücke Zucker (für eine süßere version, optional); 2 Tbs Niedrige Natrium Tamari

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Tofu Kale Stir-fry einen Versuch. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie, Fodmap-freundliche und vegane Rezept hat 541 Kalorien, 42g protein, und 28g Fett pro portion. Dieses Rezept von VeganYumYum hat 4 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Zucker, Tamari, Öl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli, Grünkohl und Tofu rühren braten, Würziger gebratener Tofu mit Grünkohl und rotem Pfeffer, und Sesam Steak Rühren Braten.