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Toskanischer Couscous mit Zitronen-Basilikum-Dressing

Toskanischer Couscous mit Zitronen-Basilikum-Dressing
Toskanischer Couscous mit Zitronen-Basilikum-Dressing ist ein vegan Beilage. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 110 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Cannellini Bohnen, Pfeffersauce, Knoblauchzehe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. icht so enorm. Versuchen Gehackter Hähnchen-Couscous-Salat mit süßem Basilikum-Dressing, Blumenkohl "Couscous" mit Basilikum-Zitronen-Sauce, und Zitrone-Basilikum gegrillte Garnelen & Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In 1-quart Topf, Hitze, Wasser und 1/4 Teelöffel Salz zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Vom Herd nehmen; sofort Couscous einrühren. Abdeckung; 5 Minuten stehen lassen. Fluff couscous mit Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
3
Inzwischen, in kleinen Nichtmetall Schüssel, kombinieren Sie alle Dressing Zutaten; gut mischen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
In einer großen Schüssel vorsichtig gekochten Couscous, Bohnen, Gurken, Oliven und Frühlingszwiebeln werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochtes CouscousGekochtes Couscous
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SeegurkeSeegurke
OlivesOlives
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Gießen Sie Dressing über Couscous-Mischung; sanft werfen, bis beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
6
Kurz vor dem Servieren Tomaten hinzufügen; vorsichtig werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
7
Warm servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion12
Gesundheits-Score6
MilchfreiVeganVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
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