Triglie de scoglio

Name: Triglie de scoglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 etwas gehackte Zucchini Den Backofen auf 180°C vorheizen. Mit der rückseite eines Messers, zerquetschen die; 30 schwarze Oliven, entkernt und grob; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 4 etwas gehackte Zucchini verbleibende Meeräsche. Den Fisch innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Ein wenig erhitzen; 250 Habanero-Pfeffer Fisch -, 9–14 Unzen (250–400g) jeder, entkernt; 20 flachblättrige Petersilienblätter, grob gehackt; 20 frische Basilikumblätter, grob gehackt; 1 ( Auberginen) öl in einer Pfanne bei starker Hitze. Die Meeräsche 3 Minuten in der Pfanne anbraten. Drehen; 4 etwas gehackte Zucchini knoblauch, Oliven, Chili, Basilikum, Petersilie und konservierte Zitrone. Fügen Sie den Zitronensaft hinzu; 4 etwas gehackte Zucchini knoblauch mit etwas Meersalz, bis sich eine glatte Paste bildet. Mischen Sie zusammen die; 1 Knoblauchzehe, halbiert und jede grüne Schale; 1 saft von Zitrone; 4 etwas gehackte Zucchini verbleibende Spuren des bitteren weißen Mark. Die Zitronenschale fein hacken und beiseite stellen; 2 Zitronen; 4 etwas gehackte Zucchini von den Zitronen, um sie unter Wasser zu halten. Zum Kochen bringen und weich köcheln lassen; 4 etwas gehackte Zucchini ein wenig leichtes Olivenöl; 4 etwas gehackte Zucchini und Olivenöl und mit Salz und Pfeffer würzen; 4 etwas gehackte Zucchini Gebratene Rotbarbe mit konservierter Zitrone, Oliven und Petersilie; 1 klein Um die konservierte Zitrone herzustellen, geben Sie die Zitronen in eine eng anliegende Pfanne; 4 etwas gehackte Zucchini grillen Sie den Fisch oder backen Sie ihn vollständig im Ofen.) Sofort mit etwas gemischtem Grün servieren; 4 klein frische Rotbarbe oder andere kleine Firma, mager; 4 etwas gehackte Zucchini Nehmen Sie eine der Rotbarbe und tupfen Sie sie mit Papiertüchern trocken. Stopfen Sie den Hohlraum; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Steinsalz; 4 etwas gehackte Zucchini Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 ½ –1 frische rote jalapeño oder serrano-chili; 4 etwas gehackte Zucchini und verwerfen. Schneiden Sie mit einem dünnen scharfen Messer die Innenseite der Haut ab und entfernen Sie alle; 4 etwas gehackte Zucchini oder geschmorter Spinat. Die rauchig geröstete Meeräsche und die Füllung verbinden sich hervorragend; 4 etwas gehackte Zucchini fließendes Wasser. Wenn die Zitronen kühl sind, halbieren, alles Fleisch und Mark entfernen; 4 etwas gehackte Zucchini und Backen Sie im Ofen für 5 Minuten oder bis durch gekocht. (Alternativ entweder; 4 etwas gehackte Zucchini Mit Wasser bedecken und das Steinsalz hinzufügen. Legen Sie einen kleinen Deckel oder eine Untertasse darauf

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Triglie de Scoglio aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1445 Kalorien, 115g protein, und 84 G Fett jeder. Dieses deckt 57% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Serrano-Chili, Basilikumblätter, Fisch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Himbeer-Meersalz-Brownies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 5%. enial. Versuchen Tagliolino Allo Scoglio, Pastan Allo Scoglio, und Scoglio (Meeresfrüchte Pasta) für ähnliche Rezepte.