Vegane Arepas mit Polenta

Name: Vegane Arepas mit Polenta
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocados-geschält, entsteint und in Scheiben geschnitten; 2 bananen, der Länge nach geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Bohnen, untrainiert; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding polenta zubereitet; 1 jalapeño-Pfeffer, entkernt und gehackt; 1 EL Rotweinessig mango - geschält, entkernt und gewürfelt; 4 Garnelen und geädert 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 4 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tofu, abgetropft

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Vegane Arepas mit Polenta könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 526 Kalorien, 12g protein, und 31 G Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Avocados, Mango, Tofu und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. ut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Polenta mit frischen Tomaten und Parmesanchips / Polenta leicht gemacht, Arepas nach venezolanischer Art mit Pulled Pork (Arepas Rumberas), und Glutenfreie Pizzakruste mit Polenta.