Vegane Linsen-, Grünkohl- und Rote-Zwiebel-Nudeln

Name: Vegane Linsen-, Grünkohl- und Rote-Zwiebel-Nudeln
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Thymian; 1 Haufen Grünkohl, Stängel entfernt und Blätter grob gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer oregano; 1 groß rote Zwiebel, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket rotini pasta; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch

Vegane Linsen-, Grünkohl- und Rote-Zwiebel-Nudeln sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 471 Kalorien, 13g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Lorbeerblatt, Rotini Pasta, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte umfassen Vegane Linsen -, Grünkohl & Salsa Verde Enchiladas, Linsen-, Süßkartoffel- und Grünkohleintopf (Vegan, GF), und Einfache Vegane Cremige Pasta mit Grünkohl.

Anweisungen

Gemüsebrühe, Linsen, 1/2 Teelöffel Salz und Lorbeerblatt in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und kochen, bis die Linsen weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsebrühe

Lorbeerblatt

Linse

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie bei Bedarf zusätzliche Brühe hinzu, um die Linsen feucht zu halten. Entsorgen Sie das Lorbeerblatt, sobald es fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Linse

Brühe

Während die Linsen köcheln, erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel, Thymian, Oregano, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer unterrühren. Kochen und rühren für 1 minute, dann fügen Sie die Wurst. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel-niedrig und Kochen, bis die Zwiebel weich ist, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Linse

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Wurst

Pfeffer

Zwiebel

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Grünkohl- und Rotini-Nudeln hinzu. Kochen, bis die Rotini al dente ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Rotini

Grünkohl

Entfernen Sie etwas Kochwasser und legen Sie es beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Die Nudeln abtropfen lassen, dann in den Topf zurückkehren und die Linsen und die Zwiebelmischung unterrühren. Verwenden Sie die reservierte Kochflüssigkeit, um die Feuchtigkeit der Schüssel nach Ihren Wünschen anzupassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Zwiebel

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Zum Servieren mit Nährhefe bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ernährungs-Hefe