Vegetarische Chili

Name: Vegetarische Chili
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cannellini-Bohnen, gespült und abgetropft; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Koriander, gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 grüne Paprika, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel plus 1/2 Tasse Wasser, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Limabohnen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch monterey jack Käse, geschreddert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 4 Garnelen und geädert 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 4 Garnelen und geädert gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüsebrühe oder 4 Tassen Hühnerbrühe

Benötigen Sie eine vegetarisches Hauptgericht? Vegetarisches Chili könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 7g Fett, und insgesamt 581 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Tomaten in Dosen, Limabohnen, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 8%. norm. Versuchen 5. jährlicher Chili-Wettbewerb: Eintrag # 3 - Vegetarisches Quinoa-Chili + Wochenmenü, Vegetarische Chili, und Vegetarisches Chili Ole! für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einem Slow Cooker Tomaten, alle Bohnen, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Chilipulver, Oregano, Kreuzkümmel, Koriander und scharfe Soße.Deckel und kochen auf niedrig für 6 bis 8 Stunden auf hoch für 3 bis 4 Stunden.Zehn Minuten vor dem Servieren Couscous hinzufügen, abdecken und kochen, bis der Couscous weich ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Kurz vor dem servieren jede portion mit geriebenem Käse und Koriander.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer