Vegetarische gefüllte rote Paprika

Name: Vegetarische gefüllte rote Paprika
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Minze; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 Granny Smith Apfel, entkernt und gehackt; 3 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 2 rote Paprika; 4 etwas gehackte Zucchini Meersalz und Pfeffer nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Vegetarische gefüllte rote Paprika könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 209 Kalorien, 7g Protein, und 4g Fett. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Paprika, granny-smith-Apfel, Wasser, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Vegetarische gefüllte rote Paprika, Vegetarisch gegrillte mexikanische gefüllte Paprika, und Vegetarisch gefüllte Paprika mit frischer Tomatensauce.

Anweisungen

Quinoa und Wasser in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis die Quinoa weich ist, 20 bis 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Eine kleine Auflaufform leicht einfetten. Die Paprika der Länge nach halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Entfernen Sie die Samen und Rippen, aber lassen Sie den Stiel intakt, damit die Pfefferschalen ihre Form behalten; Legen Sie die Schnittseite nach oben in die vorbereitete Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Seeds

Rippen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Werfen Sie den gehackten Apfel mit Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Minze, Tomaten und Frühlingszwiebeln. Die Quinoa unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Füllen Sie die geschnittenen Paprikaschoten mit dieser Mischung und füllen Sie die Auflaufform mit etwa 1/4 Zoll Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer