Veggie-Couscous-Quiche

Name: Veggie-Couscous-Quiche
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Brokkoliröschen, aufgetaut; 170 Habanero-Pfeffer kann geschnittene Pilze, abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Couscous, gekühlt; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 4 (teilweise & ); 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlene Muskatnuss; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halb-und-halb-Creme; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Zusätzliche Taco-Sauce, optional; 1 Pflaumen-Tomaten, fein gehackt; 113 Habanero-Pfeffer tasse zerkleinerter Schweizer Käse, geteilt

Veggie-Couscous-Quiche könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 267 kalorien, 15 g Eiweiß, und 14 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegetarisch Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlene Muskatnuss, Pilze, Couscous und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgericht mit folgen Rose Levy Beranbaums Schokoladen-Tomatenkuchen mit mysteriöser Ganache als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde und 15 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 54%. ut. Versuchen Quiche mit Schinken und Gemüse, Veggie-Quiche, und Veggie-Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel Ei und Zwiebelsalz verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Taco-Sauce, Optional

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Fügen Sie Couscous und Käse hinzu; rühren, bis alles vermischt ist. Drücken Sie auf den Boden und die Seiten eines gefetteten 9-Zoll. Tortenteller mit tiefem Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

5 Minuten bei 350 ° backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Zum Füllen in einer großen Schüssel Eier und Sahne verquirlen. Brokkoli, Champignons, 1/2 Tasse Käse und Muskatnuss unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Aubergine, Geschält Und In Streifen Geschnitten

1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)