Veggie Quinoa Burger

Name: Veggie Quinoa Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 539 Habanero-Pfeffer Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 4 Karotten, geschält und gehackt; 2 Meinung sellerie, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene Brotkrumen; 1 Haufen frischer dill, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Ingwerwurzel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Pilze; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 8 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 1 rote Paprika, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Eine Prise weißer Sesam; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter geschreddert mozzarella-Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Spinat; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Sie können nie zu viele amerikanische Rezepte haben, also probieren Sie Veggie Quinoa Burger aus. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 201 Kalorien, 8g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Sesamöl, Spinat, Quinoa und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 65 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7%. Versuchen Quinoa Veggie Burger, Rote Quinoa und schwarze Bohnen Veggie Burger, und Schwarze Bohnen Quinoa Veggie Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Außengrill für hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Quinoa und Wasser in einem Topf vermischen und zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, Deckel auf Topf legen und kochen, bis das Wasser vollständig absorbiert ist, ca.;

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Vom Herd nehmen und zum abkühlen beiseite stellen.

2 Teelöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Karotten, Sellerie, rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Pilze im heißen Öl kochen und umrühren, bis sie weich sind, etwa 10 Minuten; zum Abkühlen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer