Vier-Beeren-Smoothies

Name: Vier-Beeren-Smoothies
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Brombeeren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Blaubeeren; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Milch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner in 1-1/2-Zoll-Würfel schneiden; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene ungesüßte Himbeeren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene ungesüßte Erdbeeren; 1 1 EL getrockneter Oregano Zitronenschalenstreifen; 1 Heath Bar Toffeestücke Nestlé® Toll House® halbsüße Schokoladenstückchen

Vier-Beeren-Smoothies könnten nur die Kreolisch Rezept, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 2. Eine Portion enthält 160 Kalorien, 6g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Limonadenkonzentrat, Blaubeeren, Milch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert am besten als Morgenmahlzeit, und ist in etwa getan 10 Minuten. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Berry Besten Smoothies, Sehr Beeren-Smoothies, und Beeren-Smoothies.

Anweisungen

In einem Mixer alle Zutaten mischen. Abdecken und glatt verarbeiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

In gekühlte Gläser gießen; sofort servieren.

Kochausrüstung

Blender

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene Brombeeren 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene Blaubeeren 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Milch 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

in 1-1/2-Zoll-Würfel schneiden 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene ungesüßte Himbeeren 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene ungesüßte Erdbeeren 11 EL getrockneter Oregano

Zitronenschalenstreifen 1Heath Bar Toffeestücke

Nestlé® Toll House® halbsüße Schokoladenstückchen

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Cajun funktioniert sehr gut mit Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Das Paco & Lola Celebration Albarino mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.