Wütende Garnelen mit toskanischen weißen Bohnen

Name: Wütende Garnelen mit toskanischen weißen Bohnen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische ganze Basilikumblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos unverpackte Schweinswurst; 539 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Progresso® Cannellini Bohnen, entwässert, gespült; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 5 Heath Bar Toffeestücke Kalifornisches Chilipulver; 1 2 TL Knoblauchpulver grobes Meersalz (graues Salz); 1 wie M&Ms; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gold Medal® Allzweckmehl; 4 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Orangenschale; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® panko knusprige Semmelbrösel; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische italienische (flachblättrige) Petersilie; 1 klein serrano chile, Dünn geschnitten; 16 extra große 16 ungekochte extra große Garnelen, geschält (Schwanzschalen links), deveined

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Angry Shrimps mit toskanischen weißen Bohnen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 543 Kalorien, 22g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus kalifornischem Chilipulver, Ei, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 3%. olide. Versuchen Toskanische weiße Bohnen, Toskanische Weiße Bohnen Und Brokkoli, und Toskanisches Rosmarinhuhn und weiße Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 1-Quart-Topf Bohnen, 2 Esslöffel Olivenöl und die Hühnerbrühe zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, um die Mischung warm zu halten. (Zitronensaft und Petersilie werden später hinzugefügt.)

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Zitronensaft

Olivenöl

Petersilie

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Riegel) 70% Kakao Dunkle Schokolade, Gehackt

In einer kleinen Schüssel Mehl, Chilipulver, 1 Esslöffel Salz und 1 Teelöffel Pfeffer mischen. In einer anderen kleinen Schüssel Ei leicht schlagen. In eine kleine Schüssel Semmelbrösel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Chilipulver

Pfeffer

Allzweck-Mehl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Garnelen mit Mehlmischung bestreichen, überschüssiges abschütteln; Als nächstes Garnelen in Ei tauchen und dann mit Semmelbröseln bestreichen. In 10-Zoll-Pfanne 1/3 Tasse Öl bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Garnele

Allzweck-Mehl

Tauchen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen in einer Schicht in die Pfanne geben. (Nicht werfen oder bewegen garnelen.) Kochen etwa 3 Minuten. Garnelen umdrehen; kochen bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen von der Pfanne auf das Backblech geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pfanne

Knoblauch zu heißem Öl in Pfanne geben; kochen und rühren, bis hellbraun, Zugabe von mehr Öl, wenn nötig.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Chile hinzufügen; kochen bis weich. Fügen Sie vorsichtig Basilikum hinzu (Wasser in der Pfanne wird knallen). Kochen Sie 45 bis 60 Sekunden oder bis sie knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Chili-Pfeffer

Wasser

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit Zitronensaft und Petersilie in die Bohnenmischung im Topf rühren; mit zusätzlichem Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitronensaft

Petersilie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Riegel) 70% Kakao Dunkle Schokolade, Gehackt

Orangenschale in Basilikummischung in Pfanne rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenschale

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen. Garnelen in die Pfanne geben; werfen, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Löffel Bohnenmischung auf Platte oder einzelne Platten.

Mit Olivenöl beträufeln. Top mit Garnelen; Löffel etwas Basilikum-Mischung mit etwas Öl darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Garnele

Basilikum

Speiseöl

Kochausrüstung

Riegel) 70% Kakao Dunkle Schokolade, Gehackt

Schüssel

Pfanne

Backblech

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische ganze Basilikumblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

unverpackte Schweinswurst 5391 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

can Progresso® Cannellini Bohnen, entwässert, gespült 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton)5Heath Bar Toffeestücke

Kalifornisches Chilipulver 12 TL Knoblauchpulver

grobes Meersalz (graues Salz)1

wie M&Ms 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gold Medal® Allzweckmehl 4Nelke

knoblauch, dünn geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Orangenschale 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Progresso® panko knusprige Semmelbrösel 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische italienische (flachblättrige) Petersilie 1klein

serrano chile, Dünn geschnitten 16extra große

16 ungekochte extra große Garnelen, geschält (Schwanzschalen links), deveined

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.