Warme Chicken Ranch Wraps

Warme Chicken Ranch Wraps
Warme Chicken Ranch Wraps könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 15g Fett, und insgesamt 508 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Buttermilch, Wasser, gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Ähnliche Rezepte umfassen BLT Ranch Huhn Wraps, BBQ-Ranch Chicken Wraps, und Chipotle Ranch BBQ Huhn Wraps.

Anweisungen

1
Hähnchenbrust in Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
2
Gegrilltes Hähnchen Methode: Sprühen Sie eine große Pfanne mit Antihaft-Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Gegrilltes HuhnGegrilltes Huhn
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Huhn, kochen bei mittlerer Hitze 12 bis 15 Minuten, oder bis hellbraun und Säfte klar laufen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Fügen Sie das Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
5
Reis hinzufügen, abdecken und vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen. Das Salatdressing einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatdressingSalatdressing
ReisReis
6
Gebratenes Huhn Methode: Tauchen Sie Huhn in Buttermilch dann rollen sie in der Mehlmischung. Fry für 3 Minuten auf jeder Seite in einer 350 Grad F (175 Grad C) Pfanne mit 1 Tasse Öl darin.
Zutaten, die Sie benötigen
ButtermilchButtermilch
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
RollenRollen
TauchenTauchen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Kombinieren Sie die gebratenen Hähnchenstreifen und den gekochten Reispilaw. Das Salatdressing einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-TenderHühner-Tender
SalatdressingSalatdressing
Gekochter ReisGekochter Reis
8
Füllen Sie jede warme Tortilla mit Salat, Hühnchen-Reis-Mischung und Tomaten. Falten Sie beide Seiten der Verpackung ein. Halten Sie in den gefalteten Seiten Rollen Sie die Verpackung fest von unten nach oben und halten Sie die Zutaten fest verpackt, wie Sie gehen. Jede Packung diagonal in zwei Hälften schneiden und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
WickelnWickeln
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KopfsalatKopfsalat
ReisReis
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score21
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