Weißer Bohnen-Spargel-Salat

Weißer Bohnen-Spargel-Salat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 24 Minuten. score von 78%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Spargel & Weißer Bohnensalat, Weißer Bohnensalat mit Garnelen und Spargel, und Spargel und Weiße Bohnen Pesto Tarte für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Harte Spargelenden abknipsen; Spargel und getrocknete Tomaten in einem Dampfkorb über kochendem Wasser anrichten. Abdecken und 2 bis 4 Minuten dämpfen oder bis der Spargel knusprig-zart ist. Tomaten beiseite stellen. Spargel in Eiswasser tauchen, um den Garvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnengetrocknete TomatenSonnengetrocknete Tomaten
SpargelSpargel
WasserWasser
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dampfer KorbDampfer Korb
2
Spargel in 1-Zoll-Stücke schneiden und abkühlen lassen, bis er gebrauchsfertig ist. Tomaten hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
TomateTomate
3
Knoblauch und die nächsten 8 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen; Fügen Sie Spargel, Tomaten, Bohnen, Zwiebeln und Kapern hinzu und werfen Sie sie zum Überziehen. Abdecken und 1 Stunde kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
TomateTomate
KapernKapern
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Spargelmischung über Salatgrün servieren; mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
SpargelSpargel
KäseKäse
SchwierigkeitMedium
Fertig in24 m.
Portion6
Gesundheits-Score41
GerichteSalat
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